お役立ち情報
夏バテ予防は「眠り」から。ぐっすり眠るための3つの習慣
毎日厳しい暑さが続いていますが、夜はぐっすり眠れていますでしょうか？ 「寝付きが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きても疲れが取れていない」……。 夏になると、このような「睡眠」に関するお悩みをご相談される患者 […]
「朝起きてすぐ」には理由があります！ビスホスホネート製剤の正しい飲み方
「少し転んだだけなのに、骨折してしまった」 「背中や腰が曲がってきた気がする」 年齢を重ねると、骨の量が減ってスカスカになる「骨粗しょう症」になりやすくなります。骨折が原因で寝たきりになってしまうのを防ぎ、いつまでも自分 […]
「私は大丈夫」が一番キケン？ご高齢の方が熱中症になりやすい3つの理由
毎日厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 ニュースでも連日「熱中症」の話題が報じられていますが、実は熱中症で救急搬送される方の半数以上が、65歳以上のご高齢者だと言われています。 「ずっと家の中にいるか […]
健やかに過ごすお盆。麦茶と休息、お薬の確認
気づけば前回更新から丸1年。。少しずつですがまた役立つ情報を提供していきます！！ 毎日厳しい暑さが続いていますが、体調はお変わりないでしょうか。 8月に入り、まもなくお盆休みを迎えますね。帰省してご家族とゆっくり過ごされ […]
熱中症対策に最適な飲み物とは？水や麦茶、経口補水液を比較！
暑い季節になると、「どれを飲めばしっかり水分補給できる？」と迷っていませんか？ 普段飲む水やお茶のほか、スポーツ飲料・経口補水液・お酒まで、その効果やおすすめのシーンはさまざまです。 本記事では「成分の違い」「使い分けポ […]
夏の園児に多い感染症と家庭での対処法
夏休みシーズンを迎えると、プールや水遊びなど楽しみが増える一方で、“夏風邪”とも呼ばれる感染症も流行しやすくなります。 保育園や幼稚園で集団生活を送るお子さんは特に注意が必要です。 本記事では、手足口病・ヘルパンギーナ・ […]
家庭掃除×洗剤の使い分け完全ガイド｜汚れ・場所・洗剤タイプがこれで一目でわかる！
これまで5回にわたってお届けしてきた「家庭の掃除と洗剤の正しい使い方」シリーズ。 キッチン、浴室、トイレ、リビングと場所ごとに洗剤の選び方をご紹介してきましたが、最終回の今回は、それらを一目で振り返れる“完全ガイドとして […]
リビング掃除編｜ホコリ・手垢・皮脂汚れを効率よく落とす洗剤の選び方
「気づくとテーブルがベタベタ」「テレビの画面に手垢やホコリが…」 そんなお悩み、ありませんか？リビングの汚れは目立ちにくい分、気づいたときには広範囲に広がっていることも。 実はその多くが“皮脂汚れ”や“ホコリ＋湿気”の組 […]
トイレ掃除編｜尿石や黄ばみ、臭いの原因と正しい洗剤の使い方
「こまめに掃除しているのに、なんだか臭う…」「黄ばみや黒ずみが取れない…」 そんなトイレ掃除の悩み、ありませんか？実はトイレの汚れにも“性質”があり、それに合った洗剤を使わないと効果は半減してしまいます。 本記事では、尿 […]
お風呂掃除編｜水垢・黒カビ・皮脂汚れをどう分けて落とす？
「お風呂掃除、しているのにすぐ汚れてしまう…」と感じたことはありませんか？ 実はお風呂の汚れには種類があり、それぞれ性質が異なるため、洗剤の使い方や選び方にも違いがあります。 水垢、皮脂、黒カビ、そして目立つ赤カビ――。 […]