「夏の草刈り」注意して行いましょうね！

2024年8月2日 2024年8月2日 nobuhiro nagao

nobuhiro nagao

あすなろ薬局の長尾です！

「暑い」と言いたくないのに、「おはようございます」の次の言葉が「暑いですねぇ」になってしまう今日この頃…
みなさん、こまめに水分補給をして体調管理していますか？
水だけでは体内に吸収されにくいので、スポーツドリンクや経口補水液など塩分やミネラルを含んだ飲み物を摂取しましょう！

さて、暑くてもやらなければならないのが、『草刈り』です。
どうしてこうも元気なのか…刈っても刈ってもすぐ伸びますよね。

手押し型の草刈り機も活用しながら、従来の草刈り機を背負いながら私たちも日々草と格闘しています。
そんな中、熱中症にならないために使っているものを紹介します！

まず飲み物は、麦茶やイオンウォーター、アクアソリタ、OS-1を飲んでいます。
没頭してしまうため、なるべくこまめに飲むように気をつけています！

また、最近では塩分チャージタブレットも欠かせません！スポーツの現場でもたびたび使用されていますよね。

日焼け対策も欠かせません。
私は日焼けを防止しながらビタミンDの合成は妨げない「ソーラーD」を使用しています！

どれも薬局で販売していますので気になる方はご来局またはご相談ください！！

今年の夏は長くなりそうです。
草刈りや屋外での仕事、運動をする際はくれぐれも熱中症に気をつけて、楽しい夏を過ごしてください！！

nobuhiro nagao: 2015年～　県立広島病院で勤務、主に外来のがん治療を行う患者さまの抗がん剤注射剤の調製、お薬の服薬指導、私生活のサポートを行う。
2019年～　県立安芸津病院へ転勤　栄養サポートチーム（NST）に所属し栄養管理や整形外科での人工関節手術後のサポートを行う。
2021年～　あすなろ薬局で勤務
2023年～　臨床栄養医学指導士を取得し、薬に加えて栄養指導も行っている。